Stilles Qi Gong
Tiefenentspannung & innere Kraft
Stilles Qi Gong
Diese Qi Gong Form hat die Besonderheit, daß der Fluß der Lebensenergie in den Meridianen in erster Linie durch die eigene Vorstellungskraft harmonisiert wird. Äußerliche Bewegungen sind dazu kaum oder gar nicht notwendig. Daher der Name „Stilles Qi Gong“. Viele der hier im Kurs verwendeten Übungen können gut im turbulenten Alltag als stabilisierende und stärkende Minuteneinheit integriert werden. Aber auch längere, regelmäßige tägliche Übungssequenzen sind mit diesen Formaten möglich und sinnvoll - bis hin zur Tiefenentspannung. Die Auswahl der Übungen beschränkt sich auf einfache, für jeden leicht zu erlernende Abläufe.
Alle Übungen im Stillen Qi Gong sind unabhängig von der körperlichen Bewegungsfähigkeit einsetzbar, da die rein mentale Vorstellungskraft ausreicht. Diese Übungssequenzen sind in Kombination, aber auch einzeln, je nach Bedarf verwendbar. Alle haben eine stark entspannende, nährende und stabilisierende Wirkung. Einige haben meditativen Charakter. Stressbewältigng und Tiefenentspannung passieren im Hintergrund während des Übens einfach mit.
In unserer täglichen Praxis mit schweren Traumatisierungen und frühen Störungen haben diese Übungen eine stark zentrierende, erdende und eine den Bezug zum Hier und Jetzt herstellende Wirkung gezeigt. Wir setzen Stilles Qi Gong gerne als stabilisierende und re-orientierende Übungen ein. Bei intensiverem, täglichem Üben können tiefgreifende psychische Umwandlungsprozesse sehr unterstützt werden. Unterstützt durch die Übungen des Stillen Qi Gong, findet aufdeckende therapeutische Arbeit auf einem guten Boden eines stabilen Hier- und Jetzt- Bezuges statt.
Stilles Qi Gong hat natürlich ebenfalls eine intensive positive Wirkung auf der körperlichen Ebene. Auch hier werden Reinigungs- und Entgiftungsprozesse sanft angeregt und klare Heilungsimpulse gesetzt. Das Freiwerden blockierter Energiebahnen kann als Kribbeln, Entspannungsreaktion (bis hin zur Tiefenentspannung) und schließlich auch in Form einer körperlichen Heilung bemerkt werden. Auch bei dieser Qi Gong Form werden tiefgreifende Umschwünge stagnierender Heilungsprozesse, auch bei chronifizierten Erkrankungen, berichtet.
Stilles Qi Gong für alle helfenden und heilenden Berufe
Wir unterrichten diese Qi Gong Form zum einen für den Einsatz am Klienten, für Fälle, in denen eine stabilisierende, nährende und Energie aufbauende Wirkung erwünscht ist. Dieser energetische Aufbau und die Tiefenentspannung sorgen auch für eine sanfte, nachhaltige Entgiftung.
Zugleich ist es ein wunderbar einfaches Instrument, um tiefgreifend für die eigene Stabilität und Vitalisierung zu sorgen. Gerade auch, wenn man in einem verantwortungsvollen und Kraft fordernden Alltag steht, wie in allen helfenden und heilenden Berufen.
Stilles Qi Gong zur Tiefenentspannung und Kräftigung im eigenen Alltag
Sie sind hier gleichermaßen willkommen im Kurs, ob Sie die Übungen für den beruflichen Einsatz lernen möchten, oder einfach für sich selbst.
Falls Sie sich gerade in einer therapeutischen Behandlung befinden, welche Sie mit diesen Übungen zusätzlich unterstützen möchten, bitten wir Sie vor der Anmeldung um eine kurze Rücksprache, um zu klären, welcher der Kurse für Sie zum jetzigen Zeitpunkt der optimale ist.
